黑头和粉刺是由很多原因造成的，如果不是特别的严重，一般可以采用单纯的清洁，就可以缓解，比如可以选择硫磺皂或者是具有清洁能力的洗面奶洗脸，然后再进行补水，如果比较严重，也可以在局部涂抹维a酸乳膏或者是阿达帕林等，都是可以治疗黑头粉刺的。