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养肾吃什么食物比较好
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养肾吃什么食物比较好
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  • 李方晓 主治医师 开封市中心医院 2020-08-27 20:42
    如果想要达到补肾的效果,就要经常食用黑米,黑米有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
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