出汗可分为盗汗和自汗。夜间出汗，睡觉时，你会不知不觉地出汗。自汗发生在白天，不是因为劳动，炎热的天气，或运动后。自汗主要是由于虚弱或重病引起的。其病因多为肺气不足、卫阳不稳所致。您可以服用玉屏风散或生脉散。运动时出汗多是正常的。出汗是由于周围环境温度升高所致。出汗是一种让汗水带走体内热量，保持体温正常的方法。