进食大量含叶绿素的食物，如绿色菠菜，蔬菜水果。进食颜色较深的食物，如动物内脏等。与胆汁排泄有关，胆汁呈绿色黄色，当胆汁排泄过多可出现黑绿色大便，一般情况下黑绿色大便的患者不必过度担忧，但患者大便颜色呈碳黑色或柏油样便，提高警惕，立即到医院做大便检查，排除消化性溃疡出血、急性胃黏膜病变出血等疾病，平日注意饮食，忌生冷，刺激性食物。