垂体瘤术后失眠是由于精神高度紧张造成的，我们必须做好自我调整工作。首先，我们必须确保每天有规律地睡觉，养成早睡早起的好习惯。此外，我们不能经常熬夜。如果我们熬夜，我们很容易引起失眠症状。只有这样，我们才能有效地改善失眠的症状。病人可以在睡觉前喝一些牛奶，吃一些有助于睡眠的食物，如黄花菜等。