不要吃下列食物：
1.冷凉的食物，如冷冻饮品和从冰箱中取出的食物，如果立即在胃中食用，会刺激血管收缩，在临床上引起子宫平滑肌收缩，从而引起下腹痛。
2.不能喝酒，因为鸡尾酒会加快血液循环，这将会使月经量增加的现象。
3.不要吃促进血液循环的食物。如果你吃促进血液循环的食物或药物，你的月经量会增加。