因为吃的食物过于复杂，而导致胃内的食物不容易消化，以至于引起的急性肠胃炎。如果胃疼拉肚子特别严重的话，建议可以喝一点葡萄糖，补充一下体液，避免因为拉肚子而导致体虚。建议三餐一定要规律，不能暴饮暴食，不要吃生冷刺激的食物，饮食上要做到清淡。