蜂蜜富含营养。女性长期饮用蜂蜜水对提高人体内抗氧化剂的水平非常有好处，可以使皮肤白皙、嫩滑、红润。同时，它还能起到祛斑补血的作用。同时，蜂蜜水还具有润肠通便的功能，可以帮助身体排毒，从而也达到祛斑的效果。如果你想去除斑点，你可以喝姜蜜水。浸泡蜂蜜水时，可以加入一两片生姜浸泡饮用，祛斑效果会更好。