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行为治疗能治疗失眠吗?
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行为治疗能治疗失眠吗?
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  • 郭玫 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-22 21:29
    行为治疗对失眠的疗效肯定,从缩短睡眠潜伏期、减少入睡后清醒时间、提高睡眠质量等方面评价,行为治疗可使70%~80%失眠患者的睡眠得到改善,疗效维持至少6个月。
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