长期打鼾会导致睡眠质量下降，大脑细胞不能得到良好的休息，会引发一系列症状，如白天精神不振、嗜睡、记忆力衰减、心情焦虑等个性改变；还有部分人可能会出现夜尿增多、阳痿、恶梦或等。严重者会造成呼吸不畅，导致身体血氧降低，会引起大脑缺氧，还会引起心律失常、高血压等心脑血管疾病。