有很多人为了避孕选择去上环，一般在月经期干净后两三天去医院取出节育环，取环后会有少量的出血，不超过一周是正常的范围，可以服用几天消炎药物，不能过早同房，勤换内裤，注意个人卫生习惯。有备孕计划，平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，保持内分泌平衡，下次月经期后可以计算排卵期同房。