茄子或者是黄瓜、白菜、西红柿都是能够降低血压的，在出现高血压的时候，可以选择低盐低脂的饮食，一定要避免吃些高胆固醇的食物，不可以有情绪的波动太大。定时得到医院就诊，进行血压的检查，把血压控制在正常的范围内，如果血压不平稳，会出现一些并发症。