预防静脉曲张的关键要尽量避免久站、久坐。老师上课时不要老站在原地，要多来回走动，课后进行交替踢腿运动(本运动能使下肢肌肉发挥有效的泵作用，促进下肢血液的回流，减轻浅静脉内的压力)，或坐下时把腿抬高。

疼痛是疾病的一种信号，当这个信号出现时能及时去医院看病，疾病就会尽早得到治疗。腹痛几乎是人人都曾经感受过的身体痛苦。很多种胃肠病都会引起腹痛，如急性胃肠病中的痢疾、急性胃炎等，以及慢性胃肠病中的溃疡病、胃癌、胰腺炎、胆囊炎、肠易激综合征等。腹痛是胃肠疾病中最常见的症状，是胃肠病的重要信号。千万别以为只有胃肠病才会发生腹痛，有些胃肠道以外的疾病也有可能出现腹痛，如心绞痛发作时往往会出现上腹部疼痛。

疾病的出现我们想要有更好的治疗效果，首先需要了解治疗方式都有哪些，患上了胰管结石对于治疗的方式也需要了解，主要的治疗方式就是经内窥镜取石和胰腺部分切除，还有就是胰管结石合并胰腺囊肿和胰实质切开取石等等，可以根据自己的病情选择合适的治疗方式。

我们来了解一下结肠癌，结肠癌是消化道常见的恶性肿瘤，好发年龄为41到50岁之间，近年来我国尤其是大都市，发病率明显上升，且有超过直肠癌的趋势，结肠癌的病因尚不完全明确，可能有一些诱发因素有关系，主要是饮食和活动，摄入过多的动物脂肪和动物蛋白食物，缺少新鲜的蔬菜和纤维食品。

患者在化疗后身体十分的虚弱，在这个时候家人更加不能急于求成，吃些油腻的大鱼大肉。我们可以选择一些营养价值非常高的食物，比如甲鱼、薏米、山药、蛤蜊等高营养的食物来帮助患者在化疗后恢复身体机能，但是这些食物营养含量虽然很高，也不可以过多的食用。