乳房胀痛有很大的可能是患有乳腺增生结节的疾病，乳腺增生结节表现的症状一般就是有触痛感，以及无规律的疼痛，患有乳腺增生可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如逍遥丸、中药乳腺安康等，另外，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物。