急性应激障碍和创伤后应激障碍的区别主要在于疾病的持续时间。急性应激障碍在灾难事件发生后立即发生，其病程在灾难事件后不到一个月。另一方面，创伤后应激障碍是在灾难之后发展起来的，症状持续了一个多月。建议及早去医院检查，根据检查结果进行治疗。