不是，尴尬是一种人们下意识想要逃避的现象，当人们认为他们会觉得尴尬的时候，通常这些所谓的尴尬事情可能与他们自己无关。这只是心理上的影响。社交恐惧症主要表现为对一些客观事物或情境的过度和不合理的恐惧。患者知道恐惧反应过度或不合理，但仍反复发作，难以控制。