治疗湿气中药比较多，通过小便去湿可以选择薏苡仁、滑石、泽泻、木通、车前子等等中药，但如果选择健脾运湿，可以选择茯苓、白术等中药，如果是通过健脾化湿，可以选择厚朴、陈皮、肉蔻、砂仁等中药，由于中药的种类比较多，而且每个人的体质各不相同，需要到中医院辩证论证之后才能服用药物。服用中药需要调节一段时间之后才能有效果，在服用中药期间饮食上也要进行调节，多吃去湿的食物，比如薏仁、黄瓜、苦瓜。