中老年人的胳膊屈伸不利有可能是颈椎病压迫神经造成的，也有可能是脑神经病变造成的。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，平时要生活规律，适当参加体育运动，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。