中只指偶尔出现麻木症状，有可能和颈椎问题的压迫症状有关，也有可能和局部神经问题有关。平时要减少低头活动时间，多做颈部热敷按摩和活动，多参加一些户外运动，也可以做局部热敷，用热水泡水，尽量减少玩手机和电脑的时间，观察一段时间。