这种情况属于腱鞘炎，由于劳累外伤引起的可能性比较大，疼痛，活动受限，有的伴有弹响。尽量减少活动，避免揉挤。可以用热毛巾热敷热敷，口服布洛芬胶囊加伸筋丹胶囊试试，有痛点的可以打封闭针治疗，严重的需要手术治疗，术后及早活动，避免着凉。