面瘫的生活上合理饮食宜以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、豆类、瘦肉、大枣等，忌吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，如烟酒、海鲜、火锅、咖啡等；注意保暖风寒是引起面瘫的主要因素之一，所以得了面瘫的患者一定要注意面部保暖。