一般来说甲减是不会引起焦虑症的，所以建议患者去医院检查，然后根据病因积极进行治疗。建议到医院化验一下血常规，甲状腺功能。具体最好到精神心理科就诊。缓解焦虑的话，可以口服戴立新。平时生活一定要规律一些，保证睡眠，饮食多样化，学会疏解精神压力，不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动。