最好根据个人的具体情况，采取中医辨证施治的方法，疏肝理气，软坚散结，调理脾胃，补中益气，补气血，补肾虚等治疗，如乳结平、乳必消、逍遥丸等内服治疗。平时加强锻炼，切忌恼怒或抑郁过度，消除紧张、激动等心理状态，保持心情舒畅豁达，情绪稳定。饮食宜富营养、清淡，忌大油大肉，少食辛辣刺激食物，尤忌烟酒。多吃青菜水果。起居规律有常，房事有节，以免进一步耗损正气。