最好到正规三甲医院骨科就诊，进行一系列针对性必要检查如髋关节磁共振扫描检查、髋关节拍片检查、腰椎磁共振扫描检查等。依据准确检查结果，采取针对性有效治疗措施。可以使用一些非甾体类消炎止痛药进行治疗。注意劳逸结合，避免过度劳疲倦熬夜。避免久坐久站。适度进行减肥。