长时间开车会引起腰部疼痛感，应该要适当的活动一下腰部，尽量促进腰部的血液循环，通过热敷的方式能有效缓解久坐引起的腰部疼痛，也可以通过按摩的方式能起到疏通经络的作用，自然能缓解腰部疼痛感，大家要注意尽量控制开车时间。