一般考虑是口腔的疾病或者是胃火比较盛所致的，只要积极进行调理，可以取得比较理想的治疗效果。平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，逐渐增加膳食纤维摄入量。可以进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。