如果是出现了牙龈肿痛，很有可能会是上火所引起的，并且这个时候应该多喝水，适当的吃一些豌豆，并不会影响牙龈肿痛的治疗，必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利健康的。