先不要太紧张，观察有没有疲劳；或者身心不愉快，或者有什么感染等的发生，需要放松一切压力，保持良好的心情。多喝水，加强休息，营养均衡的支持，提升抵抗力就是的了。现在怀孕三个月了，胎儿一般成人模样，大体器官发育成型，选择的中药应该比较温和，放松就是。