生完孩子以后，很多人都出现了气血两虚的现象，如果不及时治疗，皮肤会失去颜色，而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说，不仅要通过药物治疗，还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等，可以把气血不上来。

贫血是常见的一种疾病之一。贫血严重的患者会出现晕倒的现象，所以平时一定要加强治疗。贫血会导致血液运氧的能力下降，导致大脑供血供氧不足，就会让人出现，头晕甚至晕倒的情况。另外贫血患者还会出现，头痛，乏力，失眠，心慌等症状，所以要积极的进行治疗。在药物治疗的基础上还可以进行饮食调理。多吃动物的血，肝脏，木耳等食物。

适当的献血可以提升人体的免疫功能，可以提升人体的造血功能，当然对心血管疾病的预防也有比较大的帮助，尤其是对三高疾病的预防效果会非常的明显，当然过度的献血还是会有害身体健康的。

轻度贫血是一种很普遍的现象。在生活中，有很多人群都有贫血的现象。当轻度贫血的时候，也是会给我们做出一些提示的。这时候我们的脸色会变得比较苍白，会出现头痛、头晕、手脚无力、肚子不舒服、排便有些困难的症状。

当我们在平时的生活中患有一些血液疾病的时候，或者不注意自己饮食的时候，就容易导致贫血。这时候我们就会出现手脚发凉、头痛、头晕、皮肤苍白的症状。另外，当我们贫血的时候，还会出现疲倦无力的症状。