肾脏有结晶，建议多喝水，每天至少喝2000毫升以上，食用小苏打碱化尿液，防止肾小管结晶。不知道你的尿酸是否高。有没有痛风病？建议化验一下血尿酸。低盐低脂清淡易消化饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，忌烟酗酒，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。多参加户外活动。