你可以自己拍一下照片看看，如果发现有突出的肉球，那说明就是有外痔，如果自己无法确诊，需要做一下肛诊检查，检查明确以后可以用马应龙痔疮膏涂抹，进行温水坐浴，平时要多吃水果青菜，避免便秘，不要吃辛辣食物，对于改善和预防加重有帮助。