背痛是一种症状，可以在许多疾病中看到。有些疾病更严重，需要认真对待，如胸部创伤骨折、肺结核、肿瘤等。一些背痛症状较轻，通常是由背部寒冷和姿势不良引起的，不需要太担心。除了严重疾病引起的背痛之外，通常由感冒、过度工作、不良姿势和脊柱退化引起的背痛通常可以通过一些简单的自我治疗获得良好的效果。中医的针灸、按摩和拔罐都有很好的效果。