出现咽喉肿痛的情况，可能是由扁桃体肿大的原因，建议及时去咽喉科做检查，积极消炎药物治疗，必要时采用微创手术进行扁桃体切除，在饮食上一定要注意清淡，可以含点润喉片改善症状，平时多喝温水，尽量不要去空气污染的地方容易病毒感染加重疼痛。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。