就医做进一步的检查和治疗，如心电图。根据情况给予适当的药物治疗。如果偶尔出现呼吸急促和恐慌，可能是因为最近生活压力大，精神压力大，或营养神经功能紊乱也可能有一定的影响。如果中老年人经常呼吸短促，应该引起重视。这种情况可能是由心律失常、心肌缺血等心血管问题引起的，应及时到医院检查心脏病。