从您提供的信息看，劳累过度以后出现腰腿疼痛，休息后减轻，这种情况要考虑腰肌劳损，也有可能是腰椎病变。中医诊断为痹症。中医治病，需要辨证施治，要根据您的具体症状，结合舌象脉象，然后选择恰当的方药。常用的药物如壮腰健肾丸，风湿骨痛胶囊，小活络丸等等。需要按照医嘱用药。