踝关节疼痛是踝关节磨损过多导致的关节炎症，主要表现为关节疼痛等症状。平时生活中要注意避免进食含高嘌呤的食物，以免引发痛风现象。注意休息，劳逸结合，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免剧烈的体育锻炼，控制自身体重。