脚踝疼痛肿胀如果是外伤引起的，可以通过休息、冷敷以及药物进行治疗。外伤会造成局部肿胀疼痛，可以通过卧床休息，使用石膏或支具进行外固定治疗。在受伤早期可以使用冰块进行冷敷以促进局部毛细血管收缩。如果是平时患者需注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，宜进食低盐低脂易消化的食物。