经期疼痛，最好到医院检查一下是否有器质性的病变，如果为单纯痛经，可以口服元胡止痛片，或肛用消炎痛栓治疗，可以适量的喝点红糖姜水。经期避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，注意经期卫生，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物。