尿床多与生理问题有关，如泌尿道炎症、脊髓神经损伤和先天性泌尿道结构异常。我建议你去医院做泌尿科或神经学检查，确认对症治疗白天不要太累。否则，如果你晚上睡得太多，当你有尿的时候就无法醒来。当然，睡前也要避免喝酒。过多的水分。减少夜间尿量，建议买一个定时闹钟来排尿。