你这种情况多半是有神经性皮炎引起的。神经性皮炎症状就是发痒。首先要注意调节自我的情绪，保持一个轻松愉悦的状态。在饮食方面也要注意，以清淡为主，不要吃带有刺激性的食物。特别是易过敏的鱼虾。可以外用涂抹一些药膏，再配合一些口服的药，在医生的指导下正确服用。