根据你的描述，自己最近几天出现咳嗽症状，并且还有痰，为白色的痰，里面还有泡沫，出现咳嗽吐白色泡沫痰，大部分是由于呼吸道感染导致，一般属于病毒感染导致。必要的时候可以到医院进行血常规以及胸片儿的检查明确咳嗽吐痰的病因，然后采取有效的药物进行治疗，在此期间应该注意休息，还应该清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果，这样有利于身体健康。