根据你的病情描述，可能是因为上火，劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动导致了麦粒肿，目前可能已经成熟化脓。建议，选择正规医院的眼科检查，如果确实已经成熟化脓的话，建议手术治疗，手术以后，局部使用消炎的眼药水，消炎的眼膏，再加上消炎药物口服，一般情况一周左右就可以恢复，平时要注意休息，保持眼部的清洁，多喝水，多吃些凉性食物，比如绿豆汤。