不要吃烟熏过得食物，还有就是蒜之类的食物，这些都是有很强烈气味的食物，吃进去很不好消化，从而导致口臭，多吃一些蔬菜，建议可以多吃莴笋叶，或者把莴笋叶榨汁，每一天晚上喝一杯，坚持半个月，就可以看见效果了，期间不要抽烟喝酒吃味道辛辣的食物。