如果是没有明显其他的不舒服，比如心慌气短的，这样表现往往是肌肉劳损，比如长时间劳累或者弯腰低头的坐着等等 最近不要长时间坐着或者弯腰劳动，按摩和理疗，外用膏药，休息好，应该就可以；如果是感觉很厉害或者比较担心，可以到医院拍个片子看看出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。