白粉一样的舌苔是白腻苔，中医讲是说明脾胃有湿，也就是说你的消化出了问题。 建议可以服用一段时间的健胃药，和帮助消化的药物，如多酶片，健胃消食片，多潘立酮等，还是经常出现白腻苔时要找中医了，可以用中药来治疗的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。