根据您的描述考虑您的这种情况可能是由于内分泌失调而引起的月经不调，建议您平时注意保暖，多食富含雌激素的食物，多食蔬菜和水果，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，可以用热水泡泡脚，耐心等待几天有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。