通过你的叙述及照片应是受到撞击或挤压造成的盂唇损伤。保守治疗其实就是养着不运动，微波、红光、药物熏蒸等理疗能够促进局部血液循环，是可以用的。口服活血化瘀、强筋健骨药物，配合膏药外敷，卧床静养，减少患肢活动。一些人在保守治疗数周后便可康复，而有些人比较严重的病例则需要经关节镜手术来修复或移除关节唇撕裂的部分。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。