根据你描述的情况血压稍偏高，建议及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时注意休息，生活作息规律，避免熬夜，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，适当限制食盐的摄入量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。