首先，从发热的程度来看，一般的体温在37.5度到38.5度之间是微热的情况，超过38.5度才是高热的情况。如果是微热的话，可以物理性地冷却，在头和脖子上贴上解热剂，然后洗澡，或者部分擦拭手掌和脚心。高烧建议服用紧急解热剂单独使用乙酰氨基酚或布洛芬，或者两种交替使用，还是反复发热，在医院检查血液，看哪种病原菌感染，明确诊断和治疗。