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怎么能去痘痘
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怎么能去痘痘
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-20 13:55
    祛痘首先要保证皮肤的光洁,不能用手碰触痘痘,避免手上习惯感染,从而痘痘更难去除。另外可以从以下几方面进行祛痘:
    1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
    2、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟。
    3、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
    4、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
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